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感冒吃甜易生痰？中醫：冰水影響更甚
（優活健康網新聞部／綜合報導）「感冒了，就不要吃甜食喔！」感冒咳嗽時，總會聽到長輩告誡應該避免甜食、以免病情加重。振興醫院中醫科主任蕭恆毅表示，民眾常會有這些口耳相傳下來、有關於疾病的特殊禁忌，其實「感冒不能吃甜」是錯誤的迷思，含有糖份的食品像是枇杷膏能有效緩解喉嚨不適、止咳化痰；因此，建議民眾可於感冒後期食用、照護呼吸道。
打破吃甜生痰迷思 專家來解惑中醫
有關甜食致病記載，出自於古書「黃帝內經」素問奇病論：「帝曰：有病口甘者，病名為何，何以得之，歧伯曰：此五氣之溢也，名約脾瘅。夫五味入口，藏於胃，脾為之行其精氣，津液在脾，故令人口甘也，此肥美之所發也。此人必數食甘美而多肥者。肥者令人內熱，甘者令人中滿，故其氣上溢，轉為消渴…」，蕭恆毅主任指出，此文中敘述了古人因飲食過度甘美，即甜膩高熱量食物過量，會導致「消渴證」，即可能為現代所稱糖尿病，與呼吸道所致的痰液或咳嗽反應並不相關，民眾應打破擔心感冒吃甜而生痰的迷思！
痰液誘發咳嗽反應 與吃甜食沒有直接關聯
蕭恆毅主任進一步解釋，痰液在中醫學理是指「人體內不正常物質的累積」，故腫瘤、高血脂、高血糖、動脈硬化產物、器官感染發炎後的受傷害組織反應積液等，都可屬於中醫痰液病理的指涉範圍。在某些特殊情況，如胃食道逆流患者，吃太多甜膩食物後出現泛酸咳嗽現象，但就感冒等呼吸道發炎引發的咳嗽反應，可能因發炎導致呼吸道黏膜受傷，因此遇到異常溫度刺激，像是冰水經過喉嚨，或牙刷不慎刺探喉嚨等，波及到分佈於呼吸道粘膜與咳嗽相關的神經末稍，就會誘發咳嗽反應，其實都跟吃甜並沒有直接關聯。
補充飲水避免口乾舌燥 枇杷膏有助喉嚨保養
平時應該如何保養喉嚨呢？蕭恆毅主任表示，適當的水份滋潤有助於呼吸道黏膜功能的維護，每天適當的補充飲水，可以避免口乾舌燥，而含有蜂蜜及天然麥芽糖成分的枇杷膏，能達到潤肺、止咳、化痰效果；建議可在白開水中添加枇杷膏調味，不但口感佳，且因枇杷膏含川貝、枇杷葉，故具滋陰潤肺作用，有助於清熱抗炎、保護呼吸道粘膜，可緩解呼吸道粘膜發炎不舒服，達到日常喉嚨保養用途。
喉嚨常乾啞咳嗽 呼吸道照護很簡單
針對工作中需要經常講話的老師及業務員等職業，蕭恆毅主任特別提醒，若是過度使用喉嚨，有乾啞、咳嗽情形，也可以每天取3到4湯匙枇杷膏加水稀釋，小口小口飲用，亦即先含一口枇杷膏水在喉嚨停留10秒鐘，延長喉嚨粘膜與水接觸的面積及時間，可生津潤喉，改善喉嚨不適症狀，讓呼吸道照護可以很簡單。
（文章授權提供／健康醫療網）
雇性侵332人體操狼醫 密州大學賠150億與和解金
54歲的美國體操國家隊前隊醫納薩爾，在任職期間多次假藉治療，性侵上百名女性運動員，時間長達20年。他的前雇主密西根州立大學16日宣布，同意與332名遭到納薩爾性侵的被害人達成和解，賠償金超達5億美元（約新台幣149.21億元）。平均每位受害者將獲得128萬美元；這是美國歷史上大學付出總額最高的性侵和解金。
綜合媒外體報導，今年1月納薩爾（Larry Nassar）坦承性侵，被判處入監40至175年，法官還在法庭上表示，「我剛剛已經簽署你的死亡證，你不配再從監獄走出來」。納薩爾的性侵對象不乏多名美國奧運國家隊選手，包含奧運體操金牌得主拜爾絲（Simone Biles）、瑪羅妮（McKayla Maroney）、道格拉斯（Gabby Douglas）和拉絲曼（Aly Raisman）等。而密西根州立大學（Michigan State University）則因在聘用納薩爾的期間，未全面配合調查，飽受批評。
對此，密州大16日發布聲明，已同意賠償4.25億美元（約新台幣126億元）給目前已知的被害者，其餘7500萬美元（約新台幣22億元），將作為預留信託基金，以支付給尚未曝光的被害人。據估算，扣除律師費用及其他花費後，每位受害者將依遭性侵次數、性侵程度，來決定賠償金額，從25萬到250萬美元不等。
律師曼利（John Manly）指出，這項歷史性的解決方案，是由拒絕沉默、勇敢站出來的300多名女性和女孩的勇氣所實現的。
據悉，這是美國歷史上大學付出總額最高的性侵和解金。之前性侵賠償和解金額最高紀錄是賓州州立大學前美式足球助理教練桑達斯基（Jerry Sandusky）被法院裁定其45項罪名成立，刑期為30到60年，校方賠償33位受害人共1億900萬美元。（吳雯淇／綜合外電報導）
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